白癜风患者的日常生活需要注意什么？
来源：长春博润皮肤病医院 
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白癜风患者的日常生活需要注意什么？一些白癜风患者的白癜风疾病特殊性导致白癜风患者的护理方法是不同的，但是对于但对于大对数的白癜风患者的护理还是相同的。怎么样做到白癜风患者的护理，尽快的让白癜风患者走出白癜风的折磨。那么，白癜风患者的日常生活需要注意什么？下面就来听听长春白癜风专家的介绍。
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白癜风患者的日常生活需要注意什么？
1、合理膳食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
2、避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
3 睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。“子午”睡眠事半功倍。传统中医理论认为，子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时白癜风患者需要适当休息。
4 睡眠时头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。顺应季节规律。春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”.白癜风患者最好在日出前起床，不宜太晚，最佳睡眠时间为每天8小时左右，身体偏弱者可适当增加睡眠时间。
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